Cách Biến Cú Giao Bóng Pickleball Thành Vũ Khí Ghi Điểm Hiệu Quả

Cú giao bóng pickleball có thể là một cú đánh khá cơ bản, nhưng nó lại vô cùng quan trọng trong mỗi điểm đấu. Trong pickleball, không có nhiều điểm được ghi trực tiếp từ một cú giao bóng ăn điểm. Nhưng rất nhiều cơ hội bị mất điểm chỉ vì cú giao bị ra ngoài sân.

Hơn nữa, nếu bạn có thể hoàn thiện cú giao bóng của mình trên sân, bạn sẽ có thể tạo cho bản thân một lợi thế chiến thuật rõ rệt trước đối thủ bằng một cú giao mạnh và thông minh.

Vậy đâu là những kỹ thuật giao bóng then chốt trong pickleball? Và đâu là chiến lược giao bóng hiệu quả? Hãy cùng PickPro tìm hiểu về các mẹo giao bóng giúp người chơi nâng tầm cú giao, bao gồm cả kỹ thuật và chiến thuật giao bóng quan trọng trong pickleball.

Các quy tắc cơ bản khi giao bóng trong pickleball đúng luật

Luật chơi pickleball quy định cú giao bóng phải được thực hiện ở dưới vùng bụng. Với các điều kiện sau tại thời điểm tiếp xúc bóng:

• Cánh tay phải di chuyển theo hướng lên. Lưu ý: bạn có thể giao bóng bằng cú thuận tay hoặc trái tay.
• Phần cao nhất của đầu vợt phải thấp hơn phần cao nhất của cổ tay. Đây chính là điểm cổ tay gập lại.

Vị trí đặt chân khi giao bóng

Bạn cũng cần lưu ý đến vị trí đặt chân khi giao bóng trong pickleball. Tại thời điểm vợt của bạn tiếp xúc với bóng trong cú giao, ít nhất một chân phải chạm đất và nằm phía sau đường biên cuối sân.

Không được để bất kỳ chân nào chạm vào sân pickleball ở trên hoặc bên trong đường biên cuối sân.

Sau khi bạn đã giao bóng xong, bạn được tự do di chuyển và đặt chân ở bất cứ đâu trên sân. Bao gồm cả việc bước lên đường biên cuối sân.

Mẹo giao bóng Pickleball #1: Lựa chọn thói quen phù hợp trước khi giao bóng 

Điều quan trọng là bạn phải tìm ra một thói quen mà bạn cảm thấy thoải mái trước khi thực hiện cú giao bóng. Thói quen này có thể là nảy bóng bằng tay, gõ bóng vài lần bằng vợt, hoặc đơn giản là chỉnh lại mũ. Miễn sao bạn cảm thấy tự tin và thoải mái với nó.

Thói quen trước khi giao bóng đóng vai trò như một “tín hiệu khởi động”. Để đảm bảo bạn đã sẵn sàng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần cho pha bóng sắp tới. Nó cũng giúp bạn cải thiện cảm giác về thời gian và nhịp độ thi đấu. 

Hãy tìm ra thói quen riêng cho bản thân để bạn bước vào cuộc chơi một cách vững vàng và có thể giành điểm!

Mẹo giao bóng Pickleball #2: Hoàn thiện kỹ thuật giao bóng

Khi giao bóng, một số người chơi thường có xu hướng búng cổ tay hoặc gập khuỷu tay. Tuy nhiên, việc búng cổ tay hoặc gập khuỷu tay không được khuyến khích. Vì những hành động này rất khó lặp lại một cách chính xác và dễ gây ra sự thiếu ổn định trong cú giao.

Mục tiêu của cú giao bóng là xây dựng một kỹ thuật ổn định. Những động tác phức tạp, khó kiểm soát sẽ dẫn đến cú giao bóng không nhất quán, thiếu hiệu quả. Vì vậy, hãy giữ cơ thể thư giãn, thực hiện cú vung vợt từ vai, và nhớ kết thúc cú vung vợt xuyên qua bóng để đảm bảo độ chính xác và lực đánh tối ưu.

Chuyển động giao bóng nên mượt mà và thả lỏng, chứ không cứng nhắc hay gồng cứng. Sự mềm mại và linh hoạt này sẽ giúp bạn dễ dàng lặp lại cú đánh, từ đó tạo ra một cú giao bóng ổn định và đáng tin cậy hơn.

Bên cạnh đó, chuyển động giao bóng nhẹ nhàng này nên bắt đầu với một cú vung nhẹ ra sau, và tiếp tục xuyên qua bóng. Động tác không nên dừng lại ở điểm tiếp xúc bóng, mà nên tiếp tục qua điểm tiếp xúc. 

Mẹo giao bóng Pickleball #3: Sử dụng tư thế hơi khép và tránh xoay người quá mức khi giao bóng

Nhiều người chơi giao bóng bằng cách mở người về phía bên không cầm vợt, khiến thân trên mở quá nhiều về phía sân. Hay một số người xoay người quá mức. 

Nếu bạn xoay quá nhiều trong lúc lấy đà hoặc khi vung tay sau khi chạm bóng, bạn có khả năng sẽ đánh vào cạnh của bóng. Khiến cú giao bóng khó kiểm soát và thiếu ổn định.

Để tránh lỗi phổ biến này khi giao bóng, bạn cần lưu ý:

1. Tránh xoay người quá mức khi lấy đà. Khi đưa vợt về sau, hãy đảm bảo bạn không xoay quá mức bằng chân hoặc vai. Vì điều đó có thể khiến cây vợt nằm quá xa ra sau lưng. Điều này dễ dẫn đến thiếu chính xác về hướng giao bóng và tạo ra những lỗi không đáng có.
2. Sử dụng tư thế bán khép. Tư thế này sẽ giúp ngăn chặn những cú vung vợt ngược quá lớn và gây xoay quá mức. Đồng thời giúp bạn giữ điểm tiếp xúc giữa bóng và vợt gần với cơ thể.
3. Tiếp xúc với bóng tương đối gần với cơ thể và ở phía trước cơ thể của bạn. Điểm tiếp xúc này không chỉ giúp bạn tạo ra lực. Nếu bạn tiếp xúc với bóng quá xa cơ thể hoặc phía sau cơ thể của bạn, vợt của bạn sẽ bị trễ phía sau. Dẫn đến điểm tiếp xúc không ổn định giữa bóng và vợt khi giao bóng.

Mẹo phát bóng Pickleball #4: Sử dụng chân và cơ thể để tạo lực cho cú giao bóng pickleball

Để tạo ra lực hoặc tốc độ cho cú phát bóng Pickleball. Người chơi cần hoàn thiện các kỹ năng sau:

1. Hoàn thiện kỹ thuật phát bóng Pickleball của mình. Để hoàn thiện kỹ thuật này, hay tập luyện với các mẹo phát bóng Pickleball đã được phân tích.
   
2. Sau khi hoàn thiện kỹ thuật phát bóng, hãy cố gắng tạo ra tốc độ vợt nhanh hơn trong chuyển động phát bóng của bạn.
   
3. Sử dụng chân và cơ thể để đánh vào bóng. Vì chân và cơ thể là những nhóm cơ mạnh nhất của bạn.

Mẹo phát bóng Pickleball #5: Chiến lược giao bóng Pickleball 

Một chiến lược phát bóng pickleball là phát bóng sâu vào phía tay trái của đối thủ. Vì cú phát bóng sâu sẽ đẩy đối thủ lùi về phía sau sân của họ. Làm cho việc trả giao bóng trở nên khó khăn hơn.

Hơn nữa, trong hầu hết các trường hợp, các cú đánh tay trái của đối thủ sẽ yếu hơn so với cú đánh tay phải của họ. Nhắm vào tay trái của đối thủ sẽ khiến họ phải:

• Đánh trả bóng yếu hơn bằng tay trái.
  
• Di chuyển và chạy xung quanh cú phát bóng của bạn, điều này có thể tạo ra không gian trên sân để bạn có thể thưc hiện cú đánh tiếp theo.
  

Tuy nhiên, hãy chắc chắn thay đổi một vài cú phát bóng vào tay phải của đối thủ để họ không thể đoán trước được. Nếu bạn quá dễ đoán, đối thủ sẽ có thể dự đoán cú đánh của bạn. Nếu bạn gặp đối thủ có cú đánh tay trái mạnh, bạn có thể cần thay đổi chiến lược này để trở nên khó đoán hơn.

Khi nhắm vào cú phát bóng sâu vào tay trái của đối thủ, đừng phát bóng quá sát các đường biên của sân. Thay vào đó, hãy nhắm vào khoảng cách 60-90cm bên trong các đường biên. 

Và đừng quên xem xét và tính đến gió khi phát bóng. Vì gió có thể thay đổi hướng và làm bóng di chuyển theo hướng mà bạn không mong muốn.

Mẹo phát bóng Pickleball #6: Thay đổi các cú phát bóng của bạn

Mỗi người chơi pickleball nên ít nhất có một cú phát bóng ổn định. Vì vậy, điều quan trọng là luyện tập các bài tập phát bóng. Cho đến khi bạn có ít nhất một cú phát bóng ổn định.

Các lựa chọn cho cú giao phát trong Pickleball

Khi bạn đã có một cú phát bóng ổn định và đáng tin cậy, bạn có thể kết hợp các loại phát bóng khác nhau. Có nhiều lựa chọn cho cú phát bóng trong pickleball. Ví dụ:

• Cú phát bóng mạnh (driving serve). Là cú phát bóng có tốc độ hoặc lực mạnh vào quả pickleball.
• Cú phát bóng Lob. Khiến bóng bay theo quỹ đạo rất cao và nảy cao trên sân.
• Cú phát bóng xoáy trên (top-spin). Khiến bóng lao xuống sân và nảy lên cao hơn.
• Cú phát bóng thả (drop). Trong đó, người chơi sau khi thả bóng từ trên xuống để đánh, có thể thay đổi thời gian phát bóng hoặc giúp cú phát bóng có xoáy trên hoặc xoáy ngược mạnh.

Như vậy, để cho đối thủ mất thăng bằng và giành lợi thế, hãy thay đổi các cú phát bóng của bạn để khiến đối phương phải đoán. Bạn có thể ghi được vài điểm dễ dàng bằng cách thay đổi cú phát bóng và thậm chí có thể nhận thấy rằng đối thủ gặp khó khăn với một cú phát bóng nhất định so với những cú khác. 

Xem thêm Tổng hợp tất cả các cú đánh trong pickleball mà bạn cần biết: ĐÂY