Kỹ thuật Backhand Slice trong pickleball: Hướng dẫn chi tiết thực hiện

Kỹ thuật backhand slice trong pickleball là một cú đánh cơ bản trong pickleball. Được sử dụng trong cả trận đơn lẫn đôi, cú slice này không chỉ giúp phá vỡ nhịp độ của đối thủ mà còn tạo ra những cơ hội để bạn có thể kiểm soát trận đấu một cách hiệu quả.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá kỹ thuật Backhand Slice, những lợi ích và các tình huống sử dụng cú đánh này trong cả trận đơn và đôi.

Video hướng dẫn cách thực hiện cú Backhand Slice chi tiết

1. Backhand Slice Trong Pickleball Là Gì?

Backhand slice trong pickleball là một cú đánh sử dụng mặt trái của vợt kết hợp với kỹ thuật tạo xoáy ngược (backspin). Bằng cách vung vợt theo hướng từ trên xuống dưới và tiếp xúc phía sau và dưới quả bóng.

Khác với cú backhand thông thường (với đường đi của vợt hướng thẳng và ít tạo xoáy). Backhand slice làm cho quả bóng quay ngược khi bay và bật thấp khi tiếp đất. Điều này khiến đối thủ rất khó tấn công hoặc phản công hiệu quả.

2. Lợi Ích Của Kỹ Thuật Backhand Slice Trong Pickleball

Là một trong các kỹ thuật Slice, việc sử dụng Backhand Slice trong pickleball mang lại nhiều lợi thế:

• Tăng Thời Gian Phản Ứng: Khi bạn đánh bóng với kỹ thuật Slice (xoáy ngược). Bóng sẽ bay chậm hơn. Nếu bạn đánh bóng hơi bổng và sâu, nó sẽ cho bạn thêm thời gian để di chuyển lên gần lưới (khu vực bếp), đặc biệt là khi trả giao bóng. Điều này cực kỳ hữu ích trong đánh đôi, hoặc khi bạn đang ở thế phòng ngự trong đánh đơn.

• Bóng Bật Thấp: Việc tạo xoáy ngược khiến bóng nảy thấp hơn và trượt đi nhanh hơn khi chạm đất. Điều này khiến đối thủ khó đánh trả mạnh. Đặc biệt, điều này có tác dụng tốt khi đối thủ có dáng người cao hoặc bạn có tầm với hạn chế.

• Phá Vỡ Nhịp Độ Chơi: Một cú slice thực hiện tốt có thể làm thay đổi nhịp độ trận đấu. Điều này làm cho đối thủ bị xáo trộn về thời gian và dễ mắc lỗi. Kết hợp Backhand Slice với các kỹ thuật khác giúp bạn làm chủ trận đấu.

• Cải Thiện Kỹ Thuật Dinking: Khi chơi tại khu vực gần lưới, Slice giúp duy trì bóng ở độ cao thấp. Gây khó khăn cho đối thủ trong việc tấn công một cách quyết liệt. Đồng thời, nếu bạn kết hợp với cú Topspin, đối thủ sẽ khó đoán được cú đánh tiếp theo của bạn.

Xem thêm: Slice và Topspin trong pickleball. Hướng dẫn chi tiết thực hiện và lợi ích của từng cú đánh ĐÂY

3. Kỹ Thuật Backhand Slice Trong Pickleball: Các Bước Thực Hiện

​Kỹ thuật Backhand Slice trong pickleball là một kỹ thuật đánh bóng bằng mặt vợt hơi mở, tạo ra quỹ đạo bóng xoáy xuống (underspin). Khi thực hiện cú slice, người chơi sẽ đánh bóng từ trên xuống dưới thay vì đánh thẳng như những cú backhand thông thường. Điều này làm giảm tốc độ của bóng và khiến bóng nảy thấp hơn khi chạm đất, gây khó khăn cho đối thủ trong việc trả bóng .​

– Cách Cầm Vợt : Sử dụng kiểu cầm Continental là lựa chọn tối ưu, giúp bạn kiểm soát và điều khiển vợt tốt hơn. Kiểu cầm này hỗ trợ cho việc tạo ra chuyển động tạo xoáy ngược khi vợt đi từ trên xuống dưới.

– Tư Thế: Hãy sử dụng tư thế đóng kín, với chân thuận và vai hướng về phía quả bóng. Điều này giúp vợt đi đúng hướng qua quả bóng và hạn chế việc xoay quá mức cơ vai. Khi bóng đến, xoay người và đưa vợt ra sau. Sau đó đánh bóng bằng cách cắt xuống dưới bóng, tạo ra đường bóng xoáy xuống .

– Đường Vung Vợt:

• Bắt đầu từ cao: Bắt đầu cú đánh từ độ cao khoảng ngang vai, với phần vai nghiêng sang bên.

• Chuyển động xuống: Vung vợt theo hướng từ trên xuống dưới. Thực hiện cú đánh khi quả bóng nằm ở phía trước cơ thể.

• Điều chỉnh góc của mặt vợt: Nếu muốn cú đánh có đường thấp, giữ mặt vợt ngang hơn. Nếu muốn cú đánh bổng, nghiêng mặt vợt mở rộng. Sau cú đánh, hãy hoàn thành động tác bằng cách duỗi vợt về phía mục tiêu.

4. Ứng Dụng Backhand Slice Trong Pickleball Khi Đánh Đơn

Trong pickleball đánh đơn, cú backhand slice giúp bóng nảy thấp. Điều này làm đối thủ khó phản công mạnh mẽ, tạo cơ hội cho bạn kiểm soát điểm số.

– Khi Tấn Công Gần Sân: Sử dụng cú backhand slice khi tiến ra gần lưới. Cú Slice với đường bay thấp có thể ép đối thủ trả bóng yếu. Từ đó mở ra cơ hội cho bạn thực hiện volley dễ dàng.

– Tình Huống Phòng Thủ: Khi bị đẩy về phía sau hoặc sát vào mép sân, cú backhand slice giúp bạn tạo thêm thời gian để phục hồi và định hướng lại lại pha đánh.

– Tạo Khoảng Cách: Tăng thêm chút side spin bằng cách đánh cú slice lệch về phía cạnh, nhằm “cắt” quả bóng ra xa đối thủ. Điều này buộc đối thủ phải di chuyển nhiều bước, làm mở rộng sân.

– Thay Đổi Nhịp Độ Chơi: Nếu đối thủ quen với những cú đánh mạnh và nhanh, xen vào một cú backhand slice có thể làm lệch trật thời gian phản ứng của họ. 

5. Ứng Dụng Backhand Slice Trong Pickleball Khi Đánh Đôi

Trong thi đấu đôi pickleball, cú backhand slice là một công cụ chiến thuật hiệu quả giúp giữ bóng thấp và làm chậm nhịp độ trận đấu. Khi thực hiện cú backhand slice. Bóng sẽ có độ xoáy ngược và độ nảy thấp. Khiến đối thủ khó tấn công mạnh mẽ. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho bạn và đồng đội kiểm soát khu vực gần lưới. Giúp bạn chủ động trong các pha bóng tiếp theo.

– Cú Thứ Ba: Trong trận đôi, cú thứ ba rất quan trọng. Cú backhand slice có thể được sử dụng để đưa bóng vào khu “bếp” đối thủ. Hãy giữ bóng ở mức thấp và tạo điều kiện cho cú đánh tiếp theo.

– Lob Phòng Thủ: Khi đối thủ đều chuyển lên gần lưới, cú backhand slice lob có thể đẩy họ ra sau. Điều này giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát điểm số. Độ nảy thấp và xoáy ngược khiến đối thủ khó trả bóng.

– Giao Bóng Dink: Trong các pha đánh Dink gần lưới. Backhand slice giữ cho quả bóng di chuyển ở mức thấp. Tạo khó khăn cho đối thủ trong việc tấn công.

– Cú Tấn Công Khi Tiến Ra Gần Lưới: Khi tiến gần lưới, bạn có thể dùng cú slice có thêm cú bóng bổng để tạo thêm thời gian chạy và chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.

6. Mẹo Cải Thiện Kỹ Thuật Backhand Slice Trong Pickleball

Để cải thiện kỹ thuật Backhand Slice trong pickleball. Bạn nên luyện tập thường xuyên để nâng cao phản xạ và kiểm soát độ xoáy. Kết hợp các bài tập thể lực như tăng cường sức mạnh cổ tay, cánh tay và chân sẽ giúp cải thiện lực đánh và sự linh hoạt khi di chuyển. Ngoài ra bạn cũng có thể xem thêm các cầu thủ chuyên nghiệp để học hỏi thêm kỹ năng. 

– Luyện Tập Thường Xuyên: Giống như bất kỳ cú đánh nào khác trong pickleball, sự nhất quán của cú backhand slice phụ thuộc vào luyện tập thường xuyên. Dành một vài phút mỗi ngày thực hành với tường hoặc máy ném bóng.

– Rèn Kỹ Năng Di Chuyển (Footwork): Kỹ thuật di chuyển tốt giúp bạn định vị chính xác và duy trì cân bằng khi thực hiện cú slice. Tạo ra các bài tập di chuyển riêng dành cho pickleball hoặc luyện tập cùng huấn luyện viên để nâng cao khả năng chuyển động trên sân.

– Xem Các Cầu Thủ Chuyên Nghiệp: Quan sát và học hỏi từ các cầu thủ chuyên nghiệp sẽ giúp bạn nắm bắt được cách thực hiện cú slice hiệu quả. Từ đó biết cách ứng dụng trong tình huống thi đấu.

7. Tổng Kết 

Kỹ thuật Backhand Slice là một cú đánh đa năng và chiến lược. Nó có thể giúp nâng cao phong độ của bạn trong cả trận đấu đơn và đôi. Khi bạn nắm vững các yếu tố cơ bản, từ kiểu cầm vợt, tư thế đứng, đường vung vợt cho đến cách áp dụng trong từng tình huống cụ thể.

Bạn sẽ có khả năng kiểm soát nhịp độ trận đấu. Phá vỡ sự tự tin của đối thủ và tạo ra nhiều cơ hội ghi điểm. Dù bạn là người mới hay đã có kinh nghiệm. Việc tích hợp cú Backhand Slice vào bộ kỹ năng của mình sẽ mang lại lợi thế cạnh tranh đáng kể trên sân.